WORKSHOP

Regelmäßig stattfindender Wochenend-Workshop!

PELVIC.POWER & DANCE

Ein Workshop für Frauen, die mehr über ihren Wundermuskel Beckenboden erfahren möchten und die eine Unterstützung brauchen, um diesen zu spüren, zu trainieren und am Ende mehr Lebensqualität zu erlangen.

Für ein sicheres und guten Körpergefühl, für Kontinenz und für schmerzfreie Intimität.

Hier hast du die Möglichkeit mehr über deinen Körper zu erfahren und wichtige Grundlagen zum Thema  Beckenbodenmuskulatur,

Haltung und Training zu erfahren und zu erleben.

Der Workshop bietet ein Zusammenspiel von Wissen, Wahrnehmung, Übungen und auch Tanz.

Über die Bewegung und das Tanzen können wir einen freudigen und forschenden Zugang zu unserem Körper 

erlangen und unsere Mitte neu kennenlernen.

Alles was du lernst, kannst du als kleinen Rucksack mitnehmen, um in deinen Alltag und in dein Leben integrieren.